| |
De workshop 'De kracht van ontspanning' richt zich op het vinden van meer balans op het werk door bewuster te ontspannen tussendoor. Vaak is het moeilijk om te ontspannen tijdens de dagelijkse drukte van werk, kinderen, huishouden, relatie, opleiding, sociale verplichtingen etcetera, etcetera...
CHAI-X gelooft erin dat als een mens zich prettig in zijn of haar vel voelt, dat zij of hij ook tot betere prestaties komt. Een manier om je lekker in je vel te voelen is door te ontspannen. Maar hoe doe je dat op het werk of met een (over)volle dagschema?
De workshop 'De kracht van ontspanning' biedt praktische tips en trucs hiervoor. De workshop gaat oa. in op:
- hoe je gedurende een volle dag, met simpele, korte oefeningen (achter je bureau) een energieboost krijgt om er weer even tegen aan te kunnen
- hoe oplossingen te vinden door dichter bij jezelf te blijven en meer gebruik te maken van de eigen intuitie
- hoe een persoonlijke krachtkaart te maken dat ondersteunt bij het vinden van meer persoonlijke balans
- hoe prestaties en productiviteit verbeteren door bewuster te ontspannen gedurende een werkdag
De workshop 'De kracht van ontspanning' van CHAI-X sluit perfect aan op het nieuwe werken, waarmee veel organisaties laten zien dat zij het belangrijk vinden dat hun medewerkers het naar hun zin hebben door zoveel mogelijk balans te bieden tussen werk en prive. Persoonlijke balans is door ontegenzeggelijk een onderdeel van.
De workshop duurt circa 3 uur en kan op maat en in-company verzorgt worden.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen via: info@chai-x.nl of 06-22886086. |
|
| | |
